Biosfera Pilates

Categoria(s) / Saúde e Bem Estar

Prorrogada campanha de vacinação contra gripe

    A vacina contra a Influenza será oferecida gratuitamente nos postos de saúde da cidade até 29 de maio   DIÁRIO SP ONLINE  A Campanha de Vacinação contra a Influenza (gripe) na cidade de São Paulo foi prorrogada até 29 de maio. Dessa maneira, quem ainda não se vacinou pode ir até uma das […]

Pilates, um aliado contra a diabetes

Aliada a uma dieta equilibrada, o diabético ganha qualidade de vida, porque ele terá uma melhor utilização da glicose pelos músculos alongados Atualmente, existem 12 milhões de diabéticos no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Diabetes. E para combater o problema, o pilates está sendo indicado para ajudar no combate à doença. “A atividade proporciona […]

Pilates e Gestação

Com todas as controvérsias sobre exercitar-se durante a gravidez, algumas gestantes se questionam sobre a prática do Pilates.Pilates é um dos exercícios mais indicados durante a gestação. O Pilates trabalha pelo “centro de força” , onde os músculos abdominais trabalham em sinergia com a coluna e assoalho pélvico. Exercícios de Pilates fortalecem e tonificam esses […]

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